Mam 15 lat . 183cm wzrostu i 84 kg wagi . chciałbym schudnąc przynajmniej tak z 7 kg ale nie wiem jak. prosze was o to abyscie mi podali jakies pomysły na diete . Bo próbowałem tak ze nie jadłem od godziny 17 ale to przyniosło małe skutki . powiecie mi co mam jeśc bo rosne i chce urosnąc ale tez chce schudnąc .
Witam mam do sprzedania monitorek dobrej firmy NEC, monitor ma 17" mam go okolo 3 lat, wygląda jak nowy cena jaka by nie interesowała to około 150 zł naprawde dobry monitor. Możliwość wystawienia na allegro.
Witam, chciałbym prosić was o pomoc w ułożeniu treningu z 16kg kettlem - jeśli chodzi o girie jestem kompletnie zielony i nie wiem od czego zacząć Zależy mi głównie na zwiększeniu siły i masy mięsniowej Wiek 21 lat Wzrost 1.73 Waga 68 Zmieniony przez - MRTWRgeereha w dniu 2017-04-10 17:43:32
mam 15 lat nie wiem jak sie mam odzywiac.cwicze nas silce 4 miesiace.na efekty nie moge narzekac (masa +17 sila +35).problem jet w tym ze troche sie zatluscilem.mam dosc wolna przemiane materi.pomuzcie mi ustawic diete ewentualnie bende ja uzupelnial bialkiem. jak mam jesc?
Cześć, chciałbym Was się zapytać czy jest sens brania testosteronu w wieku 17, w sumie zaraz 18 lat, w celu "zdobycia" męskiego zarostu? Nie powiem, chciałbym już mieć męski zarost na całej twarzy, a nie gdzieniegdzie meszek, który muszę golić, bo wkurza.
Mam prośbe do Michaila!!! Od września chce zacząć trenować boks i robić mase na silce. Prosil bym o jakąś skuteczną rozpiske treningów która podpowiadala by mi jak zrobić skutecznie mase!!! wiek: 17 starz na silce: ok 2 lat z przerwami wzrost:179 waga:83 kg treningi boksu: 2 razy w tygodniu
witam ,,mam 18 lat waze 80 kg mam 18 cm wzrostu ..chce spalic posladki i brzuszek ..ale zeby niestracic masy .... jak mam trenowac kupilem cutsa i m staka odzywke bialkowa - sports one 100 whey ..i omega 369 .. trening mam o 17 i biegam i robie brzuszki ok 21 ... dobre to jest ?? co zmienic ?
doradził by mi ktoś jakieś suplementy na przyrost masy mięśniowej oraz kopa podczas treningu? Brałem przedtreningówke Dem-ona ale słabo na mnie działała. 16 lat 90 kg. /SFD/2018/7/17/6c506f6e0ba34dc1a0ce923aeb6ea3d6.jpg
Witam! mam 173cm wzrostu, 64kg wagi i 16 lat. ćwicze juz ponad dwa miesiace. tylko teraz do trenigu chciałbym włączyc diete.. tylko nie mam pojecia co jesc i kiedy.. prosze pomózcie... moze mi ktos ułpżyc taka diete?? Zmieniony przez - pawelek221 w dniu 2009-01-14 17:57:55
Witam, przez rok czasu trenowałem w domu pompeki hantle i bardzo niestystematycznie i bez diety. Od stycznia do lutego trenowałem z dietą w domu na poważnie z planem treningowym. Od lutego chodze na siłownie i zastanawiam sie czy moge kupić sobie ten komplex witamin jak w temacie? Mam 17,5 lat
Witam. Mam 19 lat waże 70 kg przy 188 cm wzrostu. Ćwiczę 4 razy w tygodniu, a poza tym chodzę do szkoły. Czy ktoś by mógł ocenić moja dietę, co dodać abo co osunąć lub na co zamienić? Byłbym bardzo wdzięczny. :) /SFD/2017/3/17/e323fdea18db4fa2b4891613f121b9ea.jpg
Piszcie z jakiego jesteście rocznika i jakie są wasze wyniki Młodzik-1kg do 15 roku życia Junior Młodszy-1,5kg 16,17 rok życia Juniorzy-1,75kg 18,19 rok życia Młodzieżowcy-2kg od 20 do 22 roku życia Seniorzy-2kg powyżej 22 lat
Lat: 17 staz: 2miesiace regularnych cwiczen (mass) ogolnie 5. Chcialbym kupic http://www.allegro.pl/item336719338_olimp_creatine_mc_150kap_2_1_free_wysylka_24h_.html I chce sie zapytac czy 2 tabl. dziennie wystarcza? Czy ktos z was kupowal ten produkt? I ogolne opinie :P Diete mam.
mój syn brał ten lek przez 7 dni ok. 8 lat temu i u niego wystąpiła choroba psychucna CHAD. Obecnie ma stopien niepełnosprawnosci z tego powodu. 6 razy był w szpitalu psychiatrycznym. W ciagu jednego roku tylko w jednym województwie 17 osób zazywajacych ten lek - popełniło samobójstwo...
witam mam 16 lat za kilka miesiecy bedzie 17 chodze na silownie 6 miesiacy z lekkimi przerwami czy masss atack bedzie dobry jako pierwszy suplement moge go spokojnie brac czy lepiej cos innego prosze o pomoc. Zmieniony przez - lejsy21 w dniu 2018-01-14 22:23:39
Mam 16 lat, 174 cm wzrostu waże 61kg i jestem w miare wyrzeźbiony. Podoba mi się to , ale pasowałoby przytyć . Jest możliwe przybranie na wadze bez utraty tego co do tej pory zrobiłem? Jak to zrobić ? Zmieniony przez - Forvay w dniu 2014-02-17 21:43:49
Mam 2 pytania (jestem tu nowy i dopiero zaczynam sowoja przygode z silka:D ) 1. Czy odzywki i suplementy sa ograniczone wiekowo czyli dostepne od 18 lat bo ja mam 17 i zastanawiam sie czy mi sprzedadza je w sklepie 2. Czym sie roznia odzywki od suplementow?? z gory dzieki
czy wynik ft 4 (16.17 ),a tsh (2.33) to norma prosze o interpretację ma 41 lat jestem kobieta,w rodzinie jest niedoczynnosc tarczycy,dziecko i moja mama niedoczynność tarczycy proszę o odpowiedz,żle się czuję jestem senna i zmeczona
Witam. Mam 17,5 roku, już w wieku 13-14 lat wyczułem jakiś 2 cm guzek przyklejony od góry do jądra/ Minęło przeszło 3 lata, nie odczuwam zadnego bólu, wogóle się to nie powiększa. jak myslicie, co to moze byc?
Jest gdzieś w Bydgoszczy (najlepiej w Fordonie) klub MMA ? Mam 15 lat i chce się zapisać. Zmieniony przez - HiDude w dniu 2011-12-02 16:17:12
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
